A busca por uma pele mais viçosa costuma levar muitas pessoas a rotinas complexas, cheias de etapas e produtos. No entanto, como reforça a dermatologista Dra. Glauce Eiko, nem sempre o resultado está na complexidade, mas na consistência de hábitos simples. Em matéria da revista CLAUDIA, esse conceito aparece de forma clara ao destacar um cuidado diário de aproximadamente 10 minutos que pode transformar a aparência da pele ao longo do tempo.

Segundo a Dra. Glauce Eiko, a pele responde diretamente a estímulos básicos, especialmente aqueles que favorecem a circulação sanguínea e a oxigenação dos tecidos. Quando esse processo é ativado, há um aumento no aporte de nutrientes para as células, o que contribui para um aspecto mais saudável, iluminado e uniforme — características associadas à chamada “pele viçosa”.

Esse tipo de estímulo também tem impacto na redução de inchaços, principalmente na região dos olhos, além de favorecer a drenagem de líquidos acumulados. Na prática clínica, a Dra. Glauce observa que pacientes que incorporam esse tipo de cuidado de forma regular tendem a perceber melhora não apenas na aparência, mas também na textura e na resposta da pele aos tratamentos.

Outro ponto destacado pela dermatologista é a relação entre esse hábito e a absorção de dermocosméticos. Com a pele mais ativa e preparada, os produtos aplicados — como séruns e hidratantes — tendem a penetrar melhor, potencializando seus efeitos. Ou seja, não se trata apenas do que é aplicado na pele, mas de como essa pele está preparada para receber esses ativos.

A Dra. Glauce Eiko também chama atenção para um ponto importante: o conceito de pele viçosa não está ligado apenas ao brilho. Trata-se de uma combinação de fatores, como hidratação adequada, integridade da barreira cutânea, equilíbrio da oleosidade e boa circulação. É o conjunto desses elementos que resulta em uma aparência saudável.

Nesse contexto, o que a matéria evidencia — e que a Dra. Glauce reforça — é que a regularidade é mais importante do que a complexidade. Pequenos hábitos, quando realizados diariamente, tendem a gerar efeitos acumulativos que se tornam visíveis ao longo do tempo.

Isso não significa abrir mão dos cuidados básicos. A dermatologista destaca que o uso de protetor solar, a limpeza adequada e a escolha de produtos compatíveis com o tipo de pele continuam sendo essenciais. O hábito de poucos minutos entra como um complemento estratégico dentro de uma rotina bem estruturada.

Além dos benefícios diretos na pele, a Dra. Glauce também observa um impacto indireto importante: o momento de cuidado consigo mesmo. Reservar alguns minutos do dia para esse tipo de prática pode contribuir para o bem-estar e a redução do estresse, fatores que também influenciam a saúde da pele.

No fim, a principal mensagem é clara: a pele responde à constância. Mais do que buscar soluções imediatas, desenvolver hábitos simples, sustentáveis e orientados pode ser o caminho mais eficiente para conquistar uma pele mais viçosa, saudável e equilibrada ao longo do tempo.

Acompanha a matéria completa aqui: https://claudia.abril.com.br/beleza/o-habito-de-10-minutos-que-deixa-a-pele-mais-vicosa/